Wednesday, May 28, 2014

«Як подолати стрес?»

25 травня 2014 р. в інформаційно-ресурсному центрі «Вікно в Америку» відбулося чергове засідання розмовного клубу «Діалог», що його провела магістрант Миколаївського національного університету ім. В. О. Сухомлинського та волонтер Центру Марина Лесіна. Тема для обговорення -  «Як подолати стрес?».
Учасники розглянули поняття стресу, фактори, що їх викликають, види та фази стресів, а також кожен поділився своїм досвідом виходу з різних стресових ситуацій, як негативних, так і позитивних. Учасники грали в гру «Коло життя», переглянули та обговорили ряд відеосюжетів, в яких американські фахівці та пересічні американці діляться досвідом подолання стресів.
Учасники дійшли висновку, що справлятися зі стресовими ситуаціями досить нелегко, потрібно весь час працювати над собою, але з часом все ж таки можна досягти менших втрат власних внутрішніх ресурсів.



No comments:

Post a Comment